守望健康
  •  2012/12/16 1:22:59  点击:4150  评论:0

    置顶刷牙的几大误区

    横向刷牙法确实是不值得提倡的刷牙方式,口腔医生给出的建议都是竖着刷牙。因为横着刷牙其实很难刷到牙齿间的缝隙,达不到彻底清洁的作用。横向刷牙更坏的影响是磨损到牙齿的牙釉质,特别是那些刷牙用劲大的人磨损更厉害,时间长了就容易形成"楔形磨损"。楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩,容易使牙齿松动、敏感。 阅读全文>>
  •  2012/7/27 8:59:00  点击:31540  评论:0

    置顶为什么喝白粥会反胃

    要解决“喝白粥会反胃”这个问题,只要解决好自己的食欲就可以了,简单的说,进食时,要尽量让自己想吃,比如,做一些自己喜欢的小菜等,这样,只要是自己想吃,肠胃系统就会产生足够的消化液,肚子里的食物及时被处理,反胃症状就不会出现了,当然了,没有反胃症状的朋友就不必要这样苛求自己了,因为做这些事情也是要花时间的。 阅读全文>>
  •  2012/6/21 7:42:57  点击:30609  评论:0

    置顶远离毒品,守望健康

    吸食毒品,对身体健康的破坏是直接的、间接的、急性的、慢性的,而且,就目前的医治手段,吸毒者是很难戒掉的,所以,对身体健康的伤害是必然的。远离毒品,守望健康,因为,吸食毒品,不仅仅是危害自己的健康,更是危害家人的健康、家庭的健康,还会危害社会的健康发展。守望健康,远离毒品。 阅读全文>>
  • 保健护养肾脏
     2012/6/17 7:30:41  点击:30756  评论:0

    置顶保健护养肾脏

    常见的肾脏病有:肾虚、肾结石、肾囊肿、糖尿病肾病、高血压肾病等等,肾病无关乎大小,一旦发现就要及时治疗,否则会病情会加重,甚至会危及生命。为了身体的健康,就需要日常对肾进行保健。对肾的保健,一般有养生肾保健, 饮食肾保健,运动肾保健,药物肾保健。 阅读全文>>
  • 脾脏养生保健
     2012/6/14 10:05:30  点击:31586  评论:0

    置顶脾脏养生保健

    脾是人体一个重要的淋巴器官,呈扁椭圆形,暗红色、质软而脆,具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。脾,有“人体血库”之称,其含血量丰富,当人体休息、安静时,它贮存血液,当处于运动、失血、缺氧等应激状态时,它又能够紧急向其他器官补充血液;  此外,脾脏是血液循环的一个过滤器,制造免疫球蛋白、补体等免疫物质,发挥免疫作用,吞噬和清除衰老的红细胞、血小板和退化的白细胞,当以及血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时,脾脏中的巨噬细胞、淋巴细胞就会将其吞噬消灭。 阅读全文>>
  •  2012/6/13 19:48:06  点击:30683  评论:0

    置顶最自然最健康最有效的减肥瘦身方法

    有的人说吃药能减肥,有的人说运动可以减肥。如果你也认可吃药减肥,那么我推荐一款减肥药给你--“强效左旋肉碱正品减肥药胶囊”。结果吃减肥药的人暂时减了减,运动的人似乎是脂肪少了,体重没变,肌肉得到锻炼了。这些方法好像都有点作用,但是这些人最后还都胖起来了。为什么?因为吃药减肥和运动减肥没有抓住肥胖的关键。肥胖最关键的是什么呢?就是嘴,就是吃多了。只要你把饮食的量减下来,体重一定可以减肥。 阅读全文>>
  • 心脏养生保健
     2012/6/13 16:19:03  点击:30862  评论:0

    置顶心脏养生保健

    更好的呵护与保养自己的心脏,我们就需要在日常生活中对症下药了,首先,要戒烟;其次要清淡饮食。“清淡”是什么意思,淡就是少盐,清就是少油,油少点、盐少点,心脏就健康。还再次是好好保护皮肤,不要被感染,平时皮肤受伤要及时处理。还有,要锻炼和保持平和乐观的心态,不要急怒,也不要高兴过头。 阅读全文>>
  • 养肝护肝食疗法:猪肝绿豆粥
     2012/6/12 10:49:20  点击:30768  评论:0

    置顶养肝护肝食疗法:猪肝绿豆粥

    肝脏又是一个脆弱的器官,如保护不好,也很容易使病毒入侵导致肝脏生病,从而正常的肝功能衰退。健康的身体需要一个健康的肝,所以,肝脏也是需要保护的。保护肝脏的方面很多,日常生活中,不吸烟、不喝酒、不乱吃药就是对肝的最好保护,同时,注意饮食卫生、保持均衡的饮食习惯、合理的安排睡眠时间也同等的重要。 阅读全文>>
  • 清肺润肺保健康
     2012/6/11 9:15:27  点击:30648  评论:0

    置顶清肺润肺保健康

    肺,是人体的重要器官之一,是唯一一个直接暴露在外部环境中的脏器,是最容易受到外来有害物质侵害的脏器,还是人类器官中最容易脏的一个器官,堪称人类器官中最为脆弱的器官。肺,本身的构造就像一个空气过滤器,把大气中的氧提炼出来输入血液,并将体内的二氧化碳排出去。 阅读全文>>
  • 枕头与健康:不干净的枕头易导致哪些疾病
     2012/4/24 3:08:08  点击:30541  评论:0

    置顶枕头与健康:不干净的枕头易导致哪些疾病

    既然病人三分之一的时间是在睡眠中度过,并且他们的呼吸系统近距离接触滋生大量真菌的枕头,这些发现对于患有呼吸道疾病的病人有着重要的意义,尤其是对哮喘病人和鼻窦炎病人更加重要。 阅读全文>>