目标制定:Smart法则

时间:2014/5/12 10:26:55  作者:Mho  来源:原创  查看:88891  评论:0
内容摘要: 明确性——这里指的是目标一定要明确的,不能够模糊。例如:“恢复身材”,这就是一个笼统的目标。一个有明确性的目标应该这样表述,“每周去三次健身俱乐部健身,持续52周”。一个明确的目标完成的几率更大,因为它已经确定了具体的参数和限制条件。

    SMART法则要求所制定的目标要达到五个标准:明确性、衡量性、可实现性、相关性和时限性(Specific,Measurable, Attainable, Relevant, and Timely)。

    明确性——这里指的是目标一定要明确的,不能够模糊。例如:“恢复身材”,这就是一个笼统的目标。一个有明确性的目标应该这样表述,“每周去三次健身俱乐部健身,持续52周”。一个明确的目标完成的几率更大,因为它已经确定了具体的参数和限制条件。

    衡量性——目标的可度量性。制定的目标一定是可以度量的。怎样才能确定你的目标是不是具有衡量性呢?你可以问自己以下几个问题:要花多少时间?一共有多少?我怎样才能知道目标已经完成了?等等。当你在衡量进程的时候,你就可以控制目标完成的情况,每次完成了进程中的一个小目标就会带给你成就感,促使你更加努力地去完成既定目标。

    可实现性——目标的可实现性。一个目标必须是可以实现的,或者说经过努力是可以实现的。你的目标要客观,要是你能力范围内可以达到的。换句话说,目标要现实。你可以问问自己这个问题:怎样才能完成目标呢?

   相关性——目标必须和其他目标具有相关性。即一切努力都是为了一个结果,而不是为了行动。打个比方,一家网店的目标是“在下午两点之前卖出75个监控摄像头”。这个目标够具体,也可以衡量,还具有可实现性,但是不具有相关性,因为对于一家网店的创业者来说,他的目标应该是如何通过在线交易来获利。

    时限性——目标必须具有明确的截止期限。即一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。给你的目标一个确定的完成时间,这会有助于你集中精力完成目标。时限性的要求可以帮助你避免因为日常琐事而耽误了你完成目标的进度。

 


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