为什么喝白粥会反胃

时间:2012/7/27 8:59:00  作者:观察者  来源:原创  查看:31535  评论:0
内容摘要:要解决“喝白粥会反胃”这个问题,只要解决好自己的食欲就可以了,简单的说,进食时,要尽量让自己想吃,比如,做一些自己喜欢的小菜等,这样,只要是自己想吃,肠胃系统就会产生足够的消化液,肚子里的食物及时被处理,反胃症状就不会出现了,当然了,没有反胃症状的朋友就不必要这样苛求自己了,因为做这些事情也是要花时间的。


很多网友反映,喝白粥会反胃,恶心、胃酸气倒腾,感到身体难受。为什么喝白粥会反胃呢?反胃,是消化不良的表现,也是对身体健康抗议的体现。

其实,反胃,本身不是什么大病,只是消化不良而已,生理系统的混乱,致使消化液分泌失常,只要稍稍留意,就能解决这个问题。熬夜、睡眠不足、工作压力大等等,都能引起生理混乱,然而,最大的原因多是因为用餐太过简单,导致消化液分泌滞后。举些很简单的例子,有些朋友,工作忙,或者偷懒,比如,早餐,除了白粥,应该炒一些小菜一起进食的,然而,因为忙、懒,什么拌吃的菜都不准备,马马虎虎的就吞下一两碗白粥填肚子,这样的进餐,没有食欲、胃口可言,纯粹是任务式的给肚子交差,如此寥寥草草的进食,致使消化液分泌不足,囤积在胃里被胃液处理的半成品,不能及时的处理掉,就产生反胃症状了。

所以,要解决“喝白粥会反胃”这个问题,只要解决好自己的食欲就可以了,简单的说,进食时,要尽量让自己想吃,比如,做一些自己喜欢的小菜等,这样,只要是自己想吃,肠胃系统就会产生足够的消化液,肚子里的食物及时被处理,反胃症状就不会出现了,当然了,没有反胃症状的朋友就不必要这样苛求自己了,因为做这些事情也是要花时间的。

当然,反胃本身是小病,然而,如果长期积累,也会变成大病的,所以,喝白粥反胃的朋友们,需要尽快的调整你们的进餐习惯,自己做到了,这个问题就好自然消失了。

 


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